Dieta seniora

Jednym ze sposobów na utrzymanie dobrej formy i kondycji seniorów jest stosowanie zasad odpowiedniej diety. Oto zbiór kilku najważniejszych zaleceń żywieniowych...

Dzień Babci i Dziadka to dobry pretekst do podjęcia tematu zdrowej diety osób starszych. Z wiekiem coraz częściej narzekamy na złe samopoczucie, ale warto...

Czy jadłospis dwudziestolatki można z powodzeniem wdrożyć w życie kobiety po trzydziestce? Jeśli taki pomysł kiedykolwiek pojawił się w Twojej głowie, czym...

Bogata w witaminy, szczególnie B12 i D, kwas foliowy, a także witaminy antyoksydacyjne, uboga z kolei w cukier i sól- taka powinna być dieta osób starszych....

Sprawdź, co pomoże Twojemu zdrowiu. W galerii prezentujemy 6 produktów, które idealnie sprawdzą się w diecie seniora.

Sprawdź, co pomoże Twojemu zdrowiu. W galerii prezentujemy 6 produktów, które idealnie sprawdzą się w diecie seniora.

Wraz z wiekiem zwalnia nasz metabolizm i borykamy się z wieloma zdrowotnymi problemami. Oto kilka prostych sposobów na długowieczność.

Zanieczyszczenie powietrza to temat bardzo aktualny i powszechny w Polsce. Coraz więcej samochodów produkujących spaliny, pyły szkodliwe dla dróg oddechowych...

Domowa apteczka powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Trzeba je odpowiednio dobrać, by znalazły zastosowanie w niemal każdej sytuacji. Nie ma...

Sprawdź, co jeść na diecie, żeby szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Jedząc...

Chronią, mają magiczne moce, a nawet pochłaniają promieniowanie? Na temat kasztanów pojawia się mnóstwo mniej i bardziej sprawdzonych informacji. Ten symbol...

Pomarańcze są jednymi z najbardziej lubianych przez Polaków owoców. Cytrusy powinno się jeść zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, bo pomarańcze zawierają dużą...

Zmiany przepisów dotyczących zasiłku chorobowego po zwolnieniu z pracy. Uważaj, ponieważ te zmiany mogą dotyczyć również ciebie! Po wprowadzeniu nowych...

Ziemniaki znajdziemy na każdym stole w różnej postaci. Jemy je gotowane lub smażone, robimy z nich kopytka, frytki i placki ziemniaczane. Jakie właściwości...

Jakie są skutki picia dużej ilości alkoholu? Picie alkoholu w nadmiernych ilościach może nieść ze sobą nieodwracalne skutki dla naszego zdrowia. Jego...

Jakie są objawy nadmiaru cukru w organizmie? Cukier poprawia nie tylko smak produktów, lecz także ich wygląd i można się znajdować w składzie wielu produktów,...

Sezon na borówkę amerykańską trwa i zakończy się jeszcze we wrześniu. Ze względu na swój smak i soczystość jest niezwykle popularny, szczególnie w sezonie...

Yerba Mate, czyli popularny napój z Ameryki Południowej. Dziś Yerba Mate jest popularne nie tylko w Argentynie, Brazylii, Paragwaju czy Urugwaju, ale również w...

Pójście dziecka do szkoły oznacza często konieczność reorganizacji całego rodzinnego życia. Od ustalenia harmonogramu zajęć poprzez przygotowanie dziecka do...

Czy to, kim jesteśmy zostało zapisane w gwiazdach dawno temu? Zdaniem astrologów tak! Z horoskopu możemy dowiedzieć się nie tylko tego co nas czeka w...

Pomidor jest jednym z najpopularniejszych warzyw w naszym kraju. To zawierające likopen warzywo jest składnikiem wielu dań i przetworów, np. ketchupu. Jakie...

Czy picie wody z kranu jest zdrowe? Nad tym zastanawia się nie jedna osoba, szczególnie biorąc pod uwagę mity, które powstały na ten temat. Czy picie wody z...