
Moda na siwe włosy to gorący trend! Zobacz pomysły na fryzury, które odmładzają
Siwe włosy mogą wyglądać atrakcyjnie, jeśli dobierzesz do nich odpowiednią fryzurę. Warto postawić na naturalność, zwłaszcza, że ten kolor jest w modzie. To...

Nordic walking – wskazówki jak zacząć, wady i zalety sportu
Nordic walking jest obecnie jedną z najpopularniejszych form rekreacji. Polega na marszu ze specjalnymi kijkami. Jego największą zaletą jest dostępność i brak...

Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...

Fizjoterapeuci zapisują wideo ćwiczenia dla seniorów
Jednak już kilka dni bez ruchu może spowodować trudne do odwrócenia konsekwencje dla całego organizmu, dlatego Krajowa Izba Fizjoterapeutów i Ministerstwo...

Co się staje lepsze z wiekiem? Na te 12 rzeczy warto czekać
Srebrny wiek potrafi pozytywnie zaskakiwać. Jest wiele rzeczy, które sprawiają, że może być to najlepszy i najciekawszy okres w życiu. Badania psychologiczne...

Zamiast specjalnych sprzętów poćwicz w domu z kijkiem lub wyjdź na spacer
Dobrym sposobem na wzmocnienie i dotlenienie organizmu poprzez aktywność fizyczną na własną rękę są także spacery i marsze, na przykład z wykorzystaniem kijków...

Czy Internet może zastąpić telewizję?
Internet kontra Telewizja – tę walkę oglądamy z zapartym tchem od kiedy serwisy VOD, jak Netflix, czy Amazon Prime na dobre zagościły w naszych urządzeniach....

Internet kablowy czy internet radiowy - który wybrać?
Chyba nikt w 2020 roku nie wyobraża sobie funkcjonowania bez internetu. Gdy przeprowadzamy się w nowe miejsce, jedną z pierwszych rzeczy, które załatwiamy jest...
![Top 6 produktów w diecie seniorów. Co warto uwzględnić? [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/00/86/5b334810dc9b7_o_xsmall.jpg)
Top 6 produktów w diecie seniorów. Co warto uwzględnić? [ZDJĘCIA]
Sprawdź, co pomoże Twojemu zdrowiu. W galerii prezentujemy 6 produktów, które idealnie sprawdzą się w diecie seniora.

W dojrzałym wieku warto wybrać sport, który nie szkodzi, a wspomaga zdrowie
Nordic walking. Marsz z kijkami jest łatwy i szybki do nauczenia na poziomie podstawowym. Dodatkowo, mogą go uprawiać niemal wszyscy, bez względu na wiek, wagę...
![TOP 6 produktów, które idealnie sprawdzą się w diecie seniora. Są pyszne i zdrowe [GALERIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c8/01/5ae0cd1265d53_o_xsmall.jpg)
TOP 6 produktów, które idealnie sprawdzą się w diecie seniora. Są pyszne i zdrowe [GALERIA]
Sprawdź, co pomoże Twojemu zdrowiu. W galerii prezentujemy 6 produktów, które idealnie sprawdzą się w diecie seniora.

Zdrowe i długie życie seniora. Zadbaj o dietę i aktywność fizyczną
Wraz z wiekiem zwalnia nasz metabolizm i borykamy się z wieloma zdrowotnymi problemami. Oto kilka prostych sposobów na długowieczność.

Co to są maski antysmogowe?
Zanieczyszczenie powietrza to temat bardzo aktualny i powszechny w Polsce. Coraz więcej samochodów produkujących spaliny, pyły szkodliwe dla dróg oddechowych...

Jaki laktator wybrać? Elektryczny czy ręczny?
Laktator to urządzenie, bez którego wiele mam nie może się obejść. Laktator elektryczny pozwala na szybkie odciągnięcie mleka, ale laktatory ręczne są znacznie...

Co powinno znajdować się w domowej apteczce? Lista leków
Domowa apteczka powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Trzeba je odpowiednio dobrać, by znalazły zastosowanie w niemal każdej sytuacji. Nie ma...

Zakaz używania telefonów w szkole? Jest rekomendacja Rady Dzieci i Młodzieży
Zakaz korzystania z telefonów komórkowych zarówno podczas lekcji, jak i przerw - to rekomendacja Rady Dzieci i Młodzieży przy MEiN. Podczas konferencji...

Oto lista osób, które mogą pojechać do sanatorium za darmo
Sanatorium to miejsce, które wykorzystuje walory przyrodnicze i naturalne aby poprawić stan zdrowia pacjentów. Wyjazd do zakładu lecznictwa uzdrowiskowego to...

Wiedza o zdrowiu od Akademii NFZ
Sprawdź najnowsze informacje o zdrowym stylu życia, dietach czy ćwiczeniach prosto od Akademii NFZ. W naszym artykule zamieściliśmy posty z Facebooka Akademii...

Słaby sygnał Wi-Fi? Usuń te przeszkody z okolic routera, a odczujesz poprawę
Niemal w każdym domu znajduje się obecnie szybki, domowy internet, który daje nam możliwość kontaktu nawet z bliskimi znajdującymi się na drugim końcu globu....

7 skutecznych sposobów na wzmocnienie zasięgu Wi-Fi w domu
Nasze domy wypełnione są obecnie nowoczesną technologią, a pomaga w tym wszechobecna sieć bezprzewodowa. Największą zaletą tego rozwiązania są duża wygoda...

Polki, które stoczyły zwycięską walką z rakiem. Zobacz, kto zmagał się z chorobą
Światowy Dzień Walki z Rakiem (World Cancer Day) przypada 4 lutego 2023 roku. Z tej okazji prezentujemy 12 cennych wskazówek, które są zawarte w Europejskim...

Przedszkola żądają zaświadczeń od lekarza. Czy mają do tego prawo? Odpowiadamy
Czy przedszkole może domagać się zaświadczenia, że dziecko wyzdrowiało? Wiele placówek zobowiązuje rodziców, aby po chorobie dziecka przynieśli potwierdzenie,...