LEKARZ RADZI: Jak pokonać nieśmiałość i otworzyć się na innych ludzi?
O tym, że jestem nielubiana przekonałam się już w przedszkolu – nie bawiłam się z innymi dziećmi, zawsze wolałam być na boku, zalękniona, nieśmiała, cicha. Tak...
LEKARZ RADZI: Czy warto kontynuować pracę w miejscu, gdzie jesteśmy dyskryminowani i prześladowani?
Mój temat to ostracyzm w miejscu pracy. Trzydzieści lat doświadczałam tych nieprzyjemnych praktyk. Jak się nie dostosujesz, to cię doprowadzą do szaleństwa. Bez...
PLUS
Kilka słów o trudnej sztuce kompromisu
Zadano mi ostatnio pewne pytanie: czy to jest normalne, że dorosły mężczyzna nie może żyć bez swojej matki, a ona bez niego? A potem wysłuchałem następującej...
LEKARZ RADZI: Czy warto dążyć do zmian w swoim życiu
Zastanawiam się, jak byście zareagowali na zmianę kogoś ze swojego otoczenia? Kogoś, kto chciałby coś zmienić i z osoby bardzo nieśmiałej, lękliwej...
Jak pomóc osobie, która wiecznie narzeka
Jesteśmy małżeństwem ponad rok. Moja żona zawsze jest z czegoś niezadowolona. A to zanieczyszczone powietrze, innym razem hałas z ulicy, sąsiedzi i ich bawiące...
Jak uwolnić się od strachu przed opinią innych?
Jak być odpornym na krytykę innych ludzi? Jak się nie przejmować tym, co mówią? Uwagi (niekoniecznie złośliwe, czasem po prostu nieprzemyślane i niedelikatne),...
Jak nauczyć się sztuki szczerego odmawiania?
Bratowa poprosiła mnie o darmową konsultację w zakresie finansów (pracuję w branży). Zajęło mi to trzy dni, ale powiedziałam jej, że nie wezmę od niej grosza,...
Czym kierować się przy wyborze życiowej partnerki?
Od jakiegoś czasu przeżywam dylemat, z którą kobietą mam się związać. Mam trzydzieści dwa lata i jestem z dziewczyną od ponad roku. Jest nam bardzo dobrze i z...
Dlaczego mężczyznom trudniej jest manifestować?
Ostatnio naszła mnie pewna myśl. Panie uczęszczają na manify, rzucają się mniej lub bardziej publicznie w feministyczny bój. Czy to na ulicy, czy na facebooku....
Czy kłótnie w związku są potrzebne?
Czy to możliwe, że niektóre kłótnie mogą pomóc w związku? Wydaje mi się, że czasami dopiero wtedy zauważamy własne błędy. Jeżeli od drugiej osoby chcemy zmian,...
Jak opanować lęk?
Moim największym lękiem jest lęk przed duchami. W nocy koniecznie musi się świecić światło, oglądam się, czy w pokoju pusto, boję się, że drzwi otworzą mi się...
LEKARZ RADZI: Jak poradzić sobie z niechęcią do jakiegokolwiek wysiłku fizycznego?
Macie może jakieś sposoby na to, jak radzić sobie z niechęcią do jakiegokolwiek wysiłku fizycznego? Bieganie – odpada od razu, bo nie chcę, żeby ludzie na mnie...
Z czego się bierze lęk przed opętaniem?
Mam okropne lęki przed opętaniem. Miewam natrętne myśli typu „opętaj mnie..." i takie inne i po tym zaczynają mi drżeć kończyny. Zawsze, gdy nachodzą mnie takie...
Jak radzić sobie z urazem psychicznym po kontuzji?
Miałam dość poważną kontuzję, wyleczyłam ją, ale gdzieś w głowie pozostała bariera, że znowu się coś stanie. Wsłuchuję się w swój organizm, czy boli, czy...
LEKARZ RADZI: Jak uporać się z uzależnieniem od korzystania z internetu?
Jestem studentką. Mam problem z tym, że strasznie dużo czasu poświęcam na siedzenie na facebook’u i youtubie. Konta na FB nie mogę usunąć, bo nie będę miała...
LEKARZ RADZI: Jak uporać się z emocjonalną pustką?
Mam wrażenie, że coś ze mną nie tak. Ludzie ciągle coś mówią o uczuciach, a ja czuję co najwyżej rozdrażnienie. Dziewczynie mówię, że ją kocham, chociaż tego...
Czy można uzależnić się od gry w totolotka?
Moja żona ma chyba problem z hazardem, jeśli grę w totka można do tego zaliczyć. Nie wiem czy jest uzależniona, ale w domu znalazłem wezwania z banków i umowy...
LEKARZ RADZI: Co może być przyczyną nerwicy u mężczyzny?
Od mężczyzny oczekuje się twardej ręki i bycia „samcem alfa”. Czy mężczyzna z depresją, nerwicą i lękami, jest dalej mężczyzną? Kompletnie sobie z moją depresją...
Jaki jest sens postanowień noworocznych?
Zastanawiam się, czy postanowienia noworoczne mają sens. Zwykle sporo sobie obiecuję, ale później jakoś o tym zapominam. Nie wiem, gdzie robię błąd.
Jak uporać się z przedświątecznym stresem?
Święta to dla mnie duży stres, zawsze czuję się wpędzona w poczucie obowiązku. Wiem, że tak nie powinno być, ale nie wiem, jak temu zaradzić.
LEKARZ RADZI: Czym są i skąd się biorą nasze fobie?
Okropnie boję się małych owadów, przede wszystkim pająków. Wiem, że to jest nieracjonalne, ale nie jestem w stanie nad tym zapanować. Dlaczego?
LEKARZ RADZI: Jakie skutki ma przebywanie z alkoholikiem?
Czy nerwicę może wywołać przebywanie na co dzień z ojcem alkoholikiem? Nie chodzi mi tutaj o bicie czy poniżanie, ale o życie ze świadomością, że najbliższa...